学大教育-高考冲刺方法特训课

　　还有几个月就要高考了，到了最后的阶段，每个考生与家长朋友都想寻找到通往高考成功终点更便捷的途径，所以，学大教育老师特此来为各位同学和家长讲解高考冲刺方法特训课，让大家了解高考冲刺阶段的特殊记忆方法以及刷题技巧，为高考做更充足的准备。

　　第1天:拥有“过目不忘”的记忆能力

　　●大脑记忆的三大常见误区

　　记忆力训练误区1：记忆是不会衰退的

　　每个人都体验过想不起某件事情的尴尬，或许是在回忆一个人名字和人脸的时候，又或许是法语单词的拼写或者是简单的日常等，这些看起来不太会被遗忘的记忆却往往总是让人记不住，根据有关研究表明：事实上记忆的容量是无限的，所有一切都存储在记忆中但不经过一定的重复演练的话，记忆就不太容易达到预期的效果，也就是说，记忆是存在衰退现象的。

　　记忆力训练误区2：遗忘能够帮助学习

　　遗忘能够帮助学习的概念听起来会让人们的直觉感到不符，但是不妨换一种思维想一想，想象你创造出一个能记住和回忆起每一件事情的大脑。当这个超级大脑试图回忆起你所遗忘的知识时，在脑海中会显像一个记忆的海马体，从而获取更好的记忆。但是这种遗忘的记忆同时也带有一种忽略系统的超级大脑，当人们记忆相关性比较差的信息时，遗忘就不能够妥善的运用了。

　　记忆力训练误区3：“丢失”的记忆可以重新恢复

　　很多人在听说记忆力训练法的同时也会有这样的一个问题认知，认为衰退的记忆还有一方面可以修复的可能，虽然这些记忆很难激活但是在很长的时间里在大脑容量中，也能够等待被复苏。经过实验表明：对于那些不重要的事项往往在记忆的海马体中就存在了过滤的方式，同时如果想要更好的去回忆，但又没有关联性的衔接，那么对“丢失”记忆的重新恢复是非常难的。

　　●突破记忆瓶颈的六个诀窍

　　1、趁热打铁

　　根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须及时，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。

　　2、分割记忆

　　大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复习物质的有关性质、制法、用途时，连续数小时集中记忆，不如分成数次采用分散复习效果好。又如用一个小时集中书写化学方程式，每个方程式书写数十遍，远不如分成数次写，每个方程式书写几遍效果好。

　　这是由于：集中复习比较单调，刺激物千篇一律地多次作用于大脑，容易引起大脑皮层的疲劳；分散复习可以使大脑神经细胞得到休息，从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。

　　3、避免干扰

　　在记忆的时候，常常遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况，两种学习材料越相似，相互干扰越明显。研究显示，相似程度在50%时，干扰最大。因此，在新知识学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。

　　4、多样记忆

　　长时间用一种方式记忆，会感觉枯燥、乏味，并且效率低，多种记忆方式并用，能激发学习的积极性，避免产生厌烦情绪和疲劳现象。

　　5、 集中精力

　　想要快速记忆，就必须要快速进入状态。一心不可二用，不能脑子里想着其他的，嘴里嘟囔着需要记忆的内容，比如听音乐看书，效果应该是零。

　　6、多看记忆法

　　有些定义、术语、规律等，随记随忘，老是记不住，怎么办呢?可将这些内容写在小本子上，只要得空就拿出来看看，也可把它们写在小纸条上，贴在自己举目可见的桌子、衣橱、床头、门板、墙壁上。见的次数多了，自然就记住了。

　　●文科备考记忆法:让你背的更快、记的更牢

　　语文

　　1、提纲挈领法。

　　古人云：“举一纲而万目张”文章的“纲”便是文章的脉络，而文章的脉络又体现着作者的写作思路。所以，背诵课文时，一定要根据作者的写作思路和行文顺序顺藤摸瓜，由句到段，由段到篇，前勾后连，上递下接，环环紧扣，连绵不断。这样，不但背得快，而且记得牢。

　　2、听录音背诵法。

　　生理学家认为，让视觉和听觉共同参与记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30%—40%，这种记忆方法被称为“协同记忆法”。根据这一理论，在练习背诵时，可适当播放课文录音，边读课文，边听录音，从而形成记忆信息的双向刺激，以强化记忆效果。

　　3、“三步记忆法”。

　　第一步是抓住文章的思想用脑默记；第二步是闭目回忆，实在回忆不起来时，就“偷看”一下；第三步是迅速反复，多次诵读。

　　英语

　　1、背诵单词、搭配。

　　背诵单词最好用的方法就是通过音标记单词。其实，每个字母的发音就那么几种，只要熟练音标和字母在单词中常见的发音，就可以在听到一个单词，将它拼写下来。至于搭配，最好的办法就是放到句子里。比如说动词搭配，只要造一个简单的句子，多读几遍，就能记住了。

　　2、了解、记住语法。

　　语法算是学习英语过程中比较难，但又非常关键的一项。最基础的就是了解主谓宾结构。简单句中有主谓宾，复杂句中同样有，只不过就是主语或者宾语可能变成了从句，加了定语修饰或是名词性从句作解释，当然二者也可能变成动名词 doing 形式或不定式 to do 形式。

　　定语从句和名词性从句有一个固定的形式，需要背诵。而动词要掌握的是时态的问题，这也就牵扯出了虚拟语气。其实，了解了句子成分，背诵了一些固定句型，语法也就没那么难。

　　3、背诵作文范例和典型句式。

　　背诵范文时，要了解句型和行文思路。可以对每一篇作文都画一个流程图，了解思路，然后在流程图中，标明作文中用到比较好的句型，然后在自己写作的时候，尝试用上这些句型。值得注意的是，要充分了解这些句型的用法和意思，不要生搬硬套。

　　政史

　　1、关键点法

　　这个关键分为“点、面、体”，要了解学科的规律在哪里。比如，梳理出历史事件中的时间、地点、事情的经过、性质、影响、如何定性。

　　2、“手脑口并用”法

　　所谓“手脑口并用”，就是边用脑子记，边用手写，边用口念，三者齐动来记忆。“手脑口并用”记忆法不仅使记忆扎实牢固，而且由于平时手写口念数遍，答题时便“顺路”了，能收到快而准确的效果，更能避免错别字。

　　4、实际训练法

　　自觉、主动把所学内容用于现实生活之中，通过理论联系实际来理解和记忆。例如，“1995年冬季我国农村集中精力大搞农田基本建设”可以用抓主要矛盾的原理加以解释；又如，“在我国现阶段允许一部分人先富起来，最终达到共同富裕”可以用质量互变规律来解释。

　　5、“联系”法

　　联系人们所熟悉的人或事来记忆有关内容。例如，可以这样记忆马克思的诞辰日“马克思一巴掌一巴掌把资本主义打得呜呜哭”（1818年5月5日）。

　　4、“删繁就简”法

　　首先，要牢记每一个题的开头部分，这对记忆全题至关重要。许多童鞋在考试答题时只要知道了开头，全题也就知道了。其次，“删繁就简”强化记忆要点和关键词，以此带动整个题的记忆。

　　例如，“主次矛盾的关系”和“矛盾主次方面的关系”问题，可这样区别记忆：前者讲的是在众多矛盾中，一个矛盾为主，其余矛盾为次；而后者讲的是一个矛盾中有两个方面，一个为主要方面，另一个为次要方面。

　　●理科备考记忆法: 让你理解更深、应用更巧

　　高考理科复习的记忆方法1、联想法

　　联想，是一种创造性的活动。联想的特点是思路开阔、富有延展性、灵活性，联想能使脑神经细胞兴奋，在大脑皮层留下清晰的印迹，因而，记忆十分牢固。坚持使用这种记忆方法，有助于发展想象力，培养创造精神。

　　如在高中教材："弹性碰撞"一节里，讲述了"一个运动钢球(m1)对心碰撞另一个静止钢球(m2)"的规律，推导出了两钢球碰撞后的速度表达式：在实际处理问题时，只要记住①、②两式就能解决这一类碰撞问题，而不必要每次解题都要重新推导①、②两式的来龙去脉。学习中学生应用这两式来讨论有关问题时，常常将式中分子项的脚标搞混乱。

　　为澄清这种混乱，可把碰撞现象与公式联系起来看，"由于是m1去碰m2，我们就可把①式中的分子项m1-m2视为m1→m2，即把减号-形象地看成为动作指向的箭头→，把m1-m2形象地读作运动球m1→(去碰)静止球m2(或称：主动球m1→(去碰)被动球m2)"，作了如此联想后，即使以后遇到题目叙述为"运动的B球去碰静止的A球"，也能迅速正确地写出表达式来。对于②式中的分子项，则只要记住它是"主动球动量的2倍(2m1v1)"即可。除此之外，①、②两式的分母均相同，无所谓记忆的困难。

　　高考理科复习的记忆方法2、比较法

　　"比较"是认识事物的重要方法，也是进行记忆的有效方法。它可以帮助我们准确地辨别记忆对象，抓住它们的不同特征进行记忆;也可以帮助我们从事物之间的联系上来掌握记忆对象;还可以帮助我们理解记忆对象。

　　如：在学习了机械谐振和电谐振的知识后，可将三个周期公式列出来加以比较;

　　不同之处是根号内的物理量L/g，m/k，LC，这不同之处正是反映了谐振系统不同的固有性质。学习中在使用机械谐振的周期公式，特别是弹簧振子的周期公式时，经常将fK号内的m与k填写颠倒，为此可作这样的对比联想：把"L/g"跟单摆的形状联系起来：摆线L悬挂在上方(对应把"L"写在分数线上方)，摆球mg悬挂在下方(对应把"g"写在分数线下方)";把"m/k"形象地联想为：犹如"质量为m的人坐在倔强系数为 k的弹簧沙发上"。

　　这种比较记忆法，在物理教学中会经常用到，如：比较电阻(和电容)的串、并联特点;比较电场与重力场;比较重量与质量;比较左手定则与右手定则;比较α、β、γ衰变;比较几个守恒定律等等。

　　一个学生，仅在中学阶段就要学习许许多多的书本知识和课外知识，要记忆很多的概念、规律、公式和数据。仅以高中物理课本为例，学生应该掌握和记忆的物理公式，逐页数起来就达二百个左右(含导出的公式和推导的结论式)，何况学生还要在各个学科上"齐头并进"!分散的、片断的杂乱的知识总是记得不多，也不能长期保持，如果抓住了它们内在的规律，把知识条理化、系统化了，就会记得又快又牢。而这种条理化、系统化的办法，就是给知识的"珠子"穿上线索。这样，原先想要记住的"一大堆"公式，便只剩下若干个主要的公式了，就好像一大捧珠子，用一根线穿起来，一下子就全部提起来了。 如：学习了"气态方程"之后，只要记住克拉珀龙方程，就可导出各种条件下的气态方程和气体的三个实验定律。

　　高考理科复习的记忆方法3、规律记忆法

　　使用"规律记忆法"，能培养学生的思维能力，养成把事物联系起来思考，透过现象抓住本质，开动脑筋揭示事物内在规律的良好习惯，这对于提高学生的思维水平是极有好处的。

　　高考理科复习的记忆方法4、谐音法

　　谐音记忆法是一种巧妙的、用途广泛的记忆方法。它可以化"难"为"易"、变"死"为"活"，把晦涩分散、枯燥无味的材料，变得诙谐幽默、流畅易记、轻松有趣。恰到好处的谐音记忆，能够激发人的学习兴趣，产生意味深长的记忆效果，并能激发人的创造精神。谐音记忆的核心，是根据记忆对象的声音编成另一句声音相似的话，来帮助记忆。

　　距μ与像距v的字母搞混淆，为此，只要记得：物距的"物"读音与拼音字母的"μ"读音相同，凡提到物距时，就谐音地联想到拼音字母"μ"，这样就把μ与v的物理概念区分清楚了。

　　再如：三个宇宙速度的数值记法。可按读音编成谐音的三个短句来帮助记忆：

　　v1=7.9千米/秒(谐音：吃点酒)

　　v2=11.2千米/秒(谐音：要一点儿)

　　v3=16.7千米/秒(谐音：要留点吃)

　　记忆这组谐音时，把三个谐音短句作为一个故事情节来理解，意思是：一个无钱的酒鬼去讨酒吃，向店家喊道："吃点酒"，店家不允，酒鬼乞讨说："要一点儿(嘛)"，店家当时余酒不多，答道："要留点(来自己)吃"。作了这样的奇特联想后，就很容易记住这三个宇宙速度。

　　高考理科复习的记忆方法5、歌诀法

　　"歌诀记忆法"的核心，是把一些材料编成顺口溜，赋于它们一定的音韵和节律，使材料合辄押韵，朗朗上口，易记易背。有些内容枯燥、零散的材料，难于记忆，这时就适宜借助歌诀来帮助记忆。比如在学习"原子核物理"知识时，常常需要填写核反应方程和判断核反应生成的元素，这就要求学生一般应能记得元素周期表上的前20号元素(化学方面的要求亦是如此)，而这些元素名称是单调、枯燥的，可先把它们按序数排列：

　　1氢、2氦、3锂、4铍、5硼、6碳，

　　7氮.8氧、9氟、10氖;

　　11钠、12镁、13铝、14硅、15磷、16硫，

　　17氯、18氢、19钾、20钙。

　　然后编成谐音的歌诀形式(按谐音意思分类)：

　　一青、二黑、三黎(明)，(颜色类)

　　四琵、五朋、六弹(琴)(娱乐类)

　　七蛋、八羊、九幅(画)(物名类)

　　拾奶瓶(生活类)

　　一男、二妹、三女(勤)(人称类)

　　四龟、五羚、六牛(群)(动物类)

　　七鹿、八鸭、九甲(虫)(动物类)

　　失街(亭)(典故类)

　　试验结果表明：这种离奇、可笑的谐音联想，给学生的印象是相当深刻、牢固的。

　　高考理科复习的记忆方法6、观察法

　　进行观察记忆时，必须开动脑筋，分析比较，抓住特征。必须仔细观察、一丝不苟，做到准确无误，而不能"大概是"、"差不多"地马虎从事。学生的观察记忆力一般不强，漫不经心的观察不能帮助他们准确记住应记的对象。这方面经常表现在对一些物理常数的记忆上较为明显。比如记忆普朗克恒量中"6.63"的"3"，犹如光子能量符号"ε"(即ε=hv)反过来写。而普朗克恒量值在中学课本里，只在光量子知识中方用到，所以，可把光子能量符号"ε"与"3"发生形象的联想。至于记忆幂指数"10-11"与"10-34"，前者为两个"1"组成，后者为两个相邻数字"3"与"4"组成。这样，对它们的记忆就清晰多了。

　　高考理科复习的记忆方法7、图示法

　　图示的特点是直观、容易引起联想，从中得到暗示和启发。因此，用图示方法来帮助记忆，也是一种行之有效的办法。比如：在学习热力学第一定律时，记不清三个物理量ΔE、Q、W的"正、负"符号之规定，凡是从外界吸收能量(Q与w)进入系统时为"正"(方框上箭头从外向内示意"吸收")，凡是从系统内部向外界放出能量(Q与W)时为"负"(方框上箭头从内向外示意"放出");凡是内能增加(方框中箭头向上)时ΔE为"正"，内能减少(方框中箭头向下)时ΔE为"负"。

　　高考理科复习的记忆方法8、联系实验法

　　间接回忆是在中介性联系参加之下实现的再现。利用演示实验和学生实验的装置形象、实验的原理图或实验的情节，来跟易混、易忘的知识挂上钩，能加深对知识的理解和记忆。比如：?quot;光的干涉"知识里，导出了公式。

　　由于这一部分"干涉"知识在学习和应用中重复的机会少;闭书作业时常常将公式写错(分子分母混乱、颠倒)，为此，联系实验在干涉实验中(如右图所示的原理图)，几何尺寸最长的是暗箱长度L，最短的是光波波长λ，余下的就是双缝间距d和条纹间距Δx--取名"中等量"，它们之间的大小顺序为：L》ΔX与d》λ，我们只需将原公式变形记作Δx?d=L?λ的乘积形式，再把它与实验(原理图)中的几何尺寸联系起来，就不难看出这种乘积形式的关系是："中等量×中等量=最长量×最短最"

　　高考理科复习的记忆方法9、目标法

　　在明确识记目的、任务的基础上促进自觉识记的方法。识记的效果与有无识记的要求以及要求的具体程度和要求的长期性大有关系。为此，可从以下三方面抓起：

　　1)每章导言，交待全章学习的重点、难点及全编中的地位;

　　2)制订每节课的教学双向目标;

　　3)适时进行思想教育，讲清所学知识的重要性及作用。

　　使学生记有目标、学有重点，充分调动学习的主动性和积极性，促进记忆。

　　第2天:掌握“精准高效”的刷题技巧

　　●考前刷题的四大价值和误区

　　考前刷题的四大价值包括：

　　【一、突破重点内容】

　　在我们的考试当中，总有那么一部分知识是必考、易考、常考的。所以大家学好这些知识点，更容易拿分。在反复练习题的过程中，重点内容因为出现的频率高，被练习的次数多，掌握也会更好。

　　【二、检验备考效果】

　　当我们复习完知识点后，接下来就要检验备考效果。抓住这个机会，充分挖掘做题过程中反应出的知识点掌握方面的缺漏，对学习大有裨益。

　　【三、熟悉题型，把握命题规律及考查的知识点】

　　某种程度上说，每年的高考题决定着千千万万名高考学生的命运，下一年的高考题中，考查的知识点，题型的难度分配都是决定考生命运的关键。

　　出高考题的专家非常谨慎，其中的知识点会有变化，但是不会很大；其中的题型会有变化，也不会很大。因此刷题就是我们把握命题规律的重要方法。

　　【四、提高实战经验】

　　做真题，还能让大家提前体验考试的氛围，提高应试的实战经验。无论是考试时间的把握还是答题过程的规范性，这些都可以在做真题的过程中得到锻炼，为我们迎接考试奠定基础。

　　再看看导致陷入题海的四个误区！

　　误区一：用在学习上的时间越多成绩越好

　　这是最大误区，保证学习时间并不能保证成绩。不在于学了多少时间，而在于学会了多少。不少高三学子"挑灯夜战"，经常熬到凌晨，此时大脑已经很疲劳，效率可想而知。懂得劳逸结合、适时休息和锻炼的人，才是高三学子中的智者，也是能否走出题海的标志。

　　误区二：课堂上听明白了就认为自己会了

　　老师讲过的题目，考试时类似，可条件变一变，很多人就又不会了。就像高考题，学生会觉得似曾相识，但不一定能考高分。问题就在于"听明白了"是老师的讲授，学生听课时被动地接受，没有经过自己积极主动的思考。因此，只知其然不知其所以然，貌似听明白了，碰到新问题新情境还是不会。

　　误区三：做习题追求答案，重结果不重过程

　　一些学生做题，得出答案就结束了，没有反思，没有归纳，没有总结，没有举一反三，过于追求结果，不重视解题的思维过程。其实，把思维过程整理和展示出来是学习的好方法。要学会用慢镜头展示思维的关键处，学会用放大镜放大思维的细节。平时在这些地方花时间"感悟"一下，使这种思维方法形成习惯，复习效果妙不可言。

　　误区四：题目做得多收获多，重数量轻质量

　　不少学生潜意识中认为习题多做多得，其实不然。反思一下，历届高三学子一年里要做多少题？有多少题目是白做的？这里要学会舍弃，偏题、难题、怪题对大多数学生来说要果断抛弃，要重视做题的质量而非数量。

　　●精准规划--让训练 “有的放矢"

　　我们要有计划的刷题，有些学生在刷题的时候，不管考察的是什么知识点，只是一味地刷题，这样其实是不对的。学生们应该根据自己的复习计划，有计划，有目标的选择刷题，这样可以提高大家的学习效率。比如：

　　第一步，按照知识点练习，针对自己知识点的薄弱区，来练习错题。

　　第二步，按照题目难度练题，看看自己在哪个难度以后正确率上不去，准确把握自己目前水平，针对性突破。

　　另外，要按照高考规定的时间完成，在复习的过程中，很多考生容易掉进的误区是：没有自己做题的节奏，把时间安排得一塌糊涂;简单的题目浪费了太多时间，后面难的大题就基本没有时间去完成。这个坏习惯一定要避免，这要求我们在做试卷的时候

　　合理分配时间和精力，保证在高考规定的时间内完成答卷。

　　●高效反馈-- 让漏洞“无所遁形”

　　每天要善于去回顾总结一下自己在刷题过程当中的一些感受和体验。高考生在刷题的时候，不要只是关注刷题的数量，要做到有质量的刷题。学生们在做每一道题的时候，不管难易程度，要认真对待每一道题，在这个过程中，要分析自己对知识点的掌握情况，是熟悉还是夹生的，快速梳理出自己的知识掌握情况，进行学习的调整，为第二天的学习做好准备。

　　●命题思维--让成果“举- -反三”

　　在学习中要学会举一反三，这样再见到相似的题目便可迎刃而解。要学会将题型分类，学会归纳、总结。切忌盲目做题。

　　我们可以精选一道老师所留的高考模拟题，先不动笔，而是先阅读这道题，然后按下面的步骤来“悟”。

　　(1)悟题意：阅读题目，审题，然后确定题目中的研究对象是谁，找出已知条件，思考有没有隐含条件，未知条件是什么，题目要求什么结果等，判断出题者的考察意图。

　　(2)悟情景过程：想象题目中叙述的情景，尝试描述这个情景，说出变化的过程。通过这种训练，使题目情景在头脑中像放电影一样清晰，有助于问题的解决。

　　(3)悟解题思路方法，悟一题多解：悟解题的整体思路，找出列方程的依据，总结解题的方法，努力寻求更多的解法及其中最简单的解法，在此环节中充分展开自己的发散思维，形成头脑风暴。

　　(4)悟题目变式：思考如果改变题目中的条件，题目又该如何解，解法有何不同。通过改变题目的条件、提高灵活处理问题的能力、使自己对这一类问题理解更为深刻。

　　通过思考“改变题目的条件”，此题实质变成了很多道同类型的题，看起来只在一道题上做文章，实质解决了一大类题型的问题，真正实现走出题海的理想。此环 节关键是悟“变”，变解法，变条件，一道题，要充分利用它的价值，做到不管以后它穿什么“马甲”出来，都能认识它，都能解决它。

　　(5)悟解题收获：做完一道题目，还没有结束，还要总结解题的收获，总结解题的方法，重温解题的思路。没有举一反三和触类旁通，就没有达到做题训练的最终目的。

　　以上就是有关高考冲刺特训课的相关内容介绍，高考成功与否在此一博，不是我们不努力，只是我们少了这样的捷径，掌握好的背诵方法和步骤，就可以做到事半功倍，轻轻松松记下许多要记得的东西。让我们共同努力，祝大家高考顺利！